考研備考最忌焦慮，那有哪些考研上岸的好習慣可借鑒，上岸學姐給你整理了以下好習慣，抓緊進來看看
1. 制定目標并及時復盤
早上把1天的學習目標寫下來，晚上及時復盤。
2. 不搞疲勞戰
認識到學習的效率比學習時長更加重要。前1天學太晚，肯定會影響第2天的復習效果，學不懂了就趕緊睡。
3. 每天堅持睡午覺
睡午覺不是浪費時間，幾分鐘的午覺就能保證一下午高質量的學習。
4. 每天堅持背單詞
考研英語非常重視單詞，所以每天堅持背單詞，不會的做標記，第2天繼續攻克，這非常重要！
5. 習慣判斷任務優先級
明白事情的輕重緩急，先完成重要且緊急的任務，其次完成重要不緊急的任務。
不在不重要的事情上浪費太多時間，往往很多沒有考上的同學，就是在不重要的事情上浪費了太多時間。
6. 每天給自己半小時的固定時間放松
聽歌、跑步、刷資訊，勞逸結合，讓自己學習事半功倍。
7. 學習時手機開啟勿擾模式
事情能夠一件一件完成，在做這某一件事時不會三心二意的考慮其他東西，可以百分百專注到其中。
8. 會用適合自己的方法及時調整自己的心態
心態崩了的時候，也不會太給自己加戲，而是找到適合的方法去自我調節。
9. 經常鞭策、獎勵自己
為自己的信心充值！即使考研路上有無數次退縮的念頭，但總能在有一點點小收獲的時候給自己鼓勁加油。