• <code id="19vwu"></code>

  • <acronym id="19vwu"><label id="19vwu"></label></acronym>
  • 您所在位置:主頁 > 新聞資訊 > 資格資訊 >

    你產后脫發了沒

    2021-03-14 09:49 adminjiaxing
     產后脫發現象在醫學上稱為分娩性脫發,有35%-40%的婦女,在產后會有不同程度的脫發現象,這是因為頭發也像人體其他組織一樣,需要進行新陳代謝,不必憂慮。一般來說,人的頭發每隔5年就要全部更換1次,由于頭發的更換是分期分批進行的,所從人們往往覺察不到。
     
    一、產后為什么脫發會嚴重?
     
    1.雌激素增多
     
      婦女頭發更換的速度與體內雌激素水平的高低密切相關。雌激素增多,脫發的速度減慢,雌激素減少,脫發的速度加快。
      婦女懷孕以后,體內雌激素增多,頭發的壽命延長了,部分頭發便“超期服役”,分娩以后體內雌激素恢復正常,那些“超期服役”的頭發就紛紛“退役”。
     
    2.精神狀態不佳
     
     有的產婦分娩后精神上受到不良刺激,情緒低落、消沉,也會誘發產后脫發。
     
    3.孕期缺乏營養
     
      有的婦女在懷孕期間飲食單調,加上母體和胎兒對各種營養素的需要量增多,如不及時補充,在分娩后造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏,影響頭發的正常生長與代謝,使頭發枯黃易斷和脫落。
       產后脫發是一種暫時的生理現象,舊發脫落之后,新發就會長出,脫發也就不治自愈了,不要有思想負擔,如果有思想負擔,反而會加重脫發的程度。
     
    二、怎樣預防和減少脫發?
     
    1.保持好心情
     
      婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢,保持樂觀情緒。
     
    2.合理飲食
     
      多吃富含蛋白質的食物,因為蛋白質是頭發最重要的營養,因此產婦還應該多補充牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃等一些富含蛋白質的食物。
     
    3.飲食均衡
     
      產婦不要偏食,要平衡地攝取六大營養素,因為它是保持身體健康的重要因素,也是擁有健康頭發的秘訣。
    4.在飲食均衡的基礎上,可以有針對性地多吃一些美發食物
    ①綠色蔬菜:如菠菜、芹菜、綠蘆薈等,含有豐富的纖維素,可以幫助增加頭發的數量;
    ②豆類:如大豆、黑豆等,能夠增加頭發的光澤;
    ③海藻類:如海帶、海菜、裙帶菜等,含有豐富的鈣、鉀、碘等物質,可預防白發過早產生;
    ④富含維生素E的食物:如卷心菜、鮮萵筍等,可改善頭發毛囊的微循環,促進頭發生長
     
    5.按摩頭皮
     
      可以經常用木梳梳頭,或有節奏地按摩,經常洗頭刺激頭皮,促進頭部的血液循環。
     
    6.藥物治療
     
       一旦發生產后脫發,可在醫生指導下適當服一些補血的藥物,如何首烏、覆盆子及谷維素、B族維生素、鈣劑、養血生發膠囊等藥物。

    上一篇:想要寶寶說話早你可以這樣辦。

    下一篇:奶瓶雖好,也不能一直用哦

    價值千元線下試聽課 限時預約中

    午夜理论片福利在线观看
  • <code id="19vwu"></code>

  • <acronym id="19vwu"><label id="19vwu"></label></acronym>